Forças de Caráter: quais são e como elas contribuem para o seu desenvolvimento 

Você conhece as forças de caráter, conceito elaborado na Psicologia Positiva?

Você já ouviu falar que focar nas suas grandes qualidades é mais produtivo e demanda menos energia do que ficar um tempão tentando desenvolver uma habilidade que ainda não possui?

 O que você vai descobrir neste artigo:

• Psicologia Positiva e as Forças de Caráter
• Contribuição das Forças de Caráter para o Desenvolvimento Pessoal e Profissional
  • Forças de Caráter
• Descubra as suas forças de caráter e amplie o seu desenvolvimento profissional

Valorizar as suas potencialidades não significa esquecer ou ignorar outros aspectos que podem ser aprendidos, treinados e desenvolvidos. O olhar, entretanto, para aquilo que já temos de positivo passou a ser fomentado principalmente com a psicologia positiva. Desta área surgiram as forças de caráter. Você já ouviu falar delas?

Psicologia Positiva e as Forças de Caráter

O que está por trás do que nos torna bons seres humanos?

A psicologia positiva concentra-se na saúde ao invés da doença, ela tem uma preocupação autêntica com a felicidade e o bem estar. 

Nos primeiros anos da psicologia os estudos se concentravam principalmente na cura e no tratamento de enfermidades psíquicas. A psicologia positiva surgiu com um olhar diferente, contrastante a este, concentrando-se na saúde ao invés da doença. Os estudos nesta área passaram a considerar as nossas potencialidades ao invés de manter o foco nas fragilidades. 

Embora o enfoque no tratamento de desordens psíquicas tenha sido fundamental, por anos, durante os estudos no campo da psicologia, esquecemos de considerar que as pessoas, quando saudáveis emocionalmente, fazem escolhas e têm responsabilidades. Na pressa de reparar os danos da doença mental, a psicologia acabou não priorizando a melhoria das vidas “normais”. 

Contribuição das Forças de Caráter para o Desenvolvimento Pessoal e Profissional

O que a Psicologia Positiva tem a ver com o nosso desenvolvimento pessoal e profissional? Afinal de contas, qual é a sua contribuição para estas esferas da vida?

No final do século 20 Martin Seligman e outros influenciadores do tema, passaram a concentrar seus estudos no bem-estar, no contentamento, na empolgação, na alegria e na busca pela felicidade e pelo sentido da vida. 

O resultado destas pesquisas, em diferentes culturas ao longo do tempo, foi a classificação de seis virtudes encontradas universalmente nos seres humanos, em todas as culturas, religiões e nações. 

• Sabedoria
• Humanidade
• Transcendência
• Coragem
• Temperança
• Justiça

Estas virtudes são representadas por 24 forças de caráter que são forças positivas, representadas por pensamentos, sentimentos e comportamentos e que podem ser desenvolvidas por qualquer um de nós. 

São qualidades positivas, espontâneas e naturais dos seres humanos, porém cada um de nós possui as 24 em graus diferentes. Portanto, são características individuais que quando exercitadas impactam de maneira positiva as várias esferas da nossa vida, contribuindo assim para a nossa evolução. 

Embora estas forças, como características de nossa personalidade, se apresentem de forma consistente, elas não são estáticas. A combinação de suas intensidades podem mudar ao longo do tempo. Além disso, não existem forças negativas e sim forças que praticamos com maior ou menor grau. 

E ainda que sejam aspectos internos de cada um, elas acabam sendo expressas nos diversos espaços que ocupamos, sejam eles pessoais ou profissionais. As forças quando bem aplicadas, nos impulsionam e nos ajudam a atingir os resultados desejados. Ao passo que o contrário também acontece, ao subutilizar uma força, eu posso estar afetando meu desempenho negativamente e gerando a não-concretização de uma meta específica. Assim, ao utilizarmos aquelas forças que nos são mais naturais, adquirimos maior energia e inspiração. Significa que ao valorizarmos o que temos como ponto forte, impulsionamos o nosso desempenho e evoluímos. 

Forças de Caráter

Virtude da Sabedoria e suas forças:

• Criatividade
• Curiosidade
• Senso Crítico
• Amor pelo Aprendizado
• Perspectiva/Sensatez

Virtude da Humanidade e suas forças:

• Bondade
• Amor
• Inteligência Social

Virtude da Transcendência e suas forças:

• Apreciação da Beleza
• Gratidão
• Esperança
• Senso de Humor
• Espiritualidade

Virtude da Coragem e suas forças:

• Honestidade
• Bravura
• Perseverança
• Entusiasmo

Virtude da Temperança e suas forças:

• Perdão
• Humildade
• Prudência
• Autocontrole

Virtude da Justiça e suas forças:

• Imparcialidade
• Liderança
• Trabalho em Equipe

Para vivermos de forma mais autêntica é importante conhecermos e focarmos nas nossas potencialidades, sem deixar de compreender aquilo que poderíamos melhorar. Analisar o ambiente de trabalho e o que ele nos “demanda” em termos de características pessoais é fundamental para identificarmos ajustes necessários. 

Descubra as suas forças de caráter e amplie o seu desenvolvimento profissional

Agora, se você já quiser dar uma olhada em quais são as forças de caráter que mais utiliza, responda à pesquisa do VIA Institute.

Quem sabe uma Orientação Profissional e de Carreira ou até mesmo um Coaching de Carreira façam sentido neste momento para você. Nestes dois tipos de consultoria pessoal é possível trabalharmos as forças e potencializamos o que você possui como potencial. Entre em contato para conversarmos melhor.

De onde saíram essas ideias

NIEMEC, R. Intervenções com forças de caráter: um guia de campo para praticantes. São Paulo: Hogrefe, 2019.